Poep-problemen - Buikpijn - te Dik
Waarom deze drie klachten bij elkaar staan? Omdat de oorzaak ervan meestal ligt in onze tegenwoordige 'extra lekkere' luxe voeding. En dat niet alle gezinsleden last hebben van zo'n klacht, hangt ermee samen dat de een hier wat gevoeliger voor kan zijn, terwijl een ander gezinslid nergens last van heeft. Zo hebben véél mensen nergens last van, al eten ze hetzelfde als jij, met wél klachten. Maar aan je aanleg valt niets te veranderen, aan je voeding wel.
Dat leg ik hier heel kort uit; de uitgebreide uitleg vind je door een van de plaatjes hieronder aan te klikken.
Zowel voor poepproblemen (verstoppingsklachten en/of vegen in de broek) als voor de meest voorkomende buikpijn geldt: Zolang je dagelijks poept met een flinke drol of hoop, zal je van deze klachten geen last hebben, of in elk geval veel minder. Tot zo’n honderd jaar geleden poepten al onze voorouders elke dag, met poep die niet te dik of te hard was, domweg omdat er elke dag voldoende zachte poep was gevormd om te kunnen poepen. En dat is bij het grootste deel van de mensen in de niet-westerse wereld nog steeds zo. Bij ons is dit pas veranderd met de opkomst van supermarkten in de vijftiger jaren van de vorige eeuw, toen allerlei ‘extra lekkere’ dingen, welke eerder hooguit op zon- en feestdagen werden gegeten, daar verleidelijk werden uitgestald. Uit die ‘extra lekkere’ voedingsmiddelen is bijna alles uitgehaald waar je darm poep van kan maken. En als dat je dagelijkse voeding is, heeft ons lijf daar moeite mee, want op zo weinig poep is je darm niet ‘gebouwd’. Als je dit voedingspatroon voor jouw gezin weer wat kan terugdraaien, zal je zien dat de klachten bij je kind (of bij jezelf) afnemen of verdwijnen.
Maar ‘dik zijn’ dan, dat heeft toch niets met je darmvulling te maken? zul je zeggen. Toch wel, want in de gezinnen waar het voedingspatroon op deze wijze ‘genormaliseerd’ wordt, vallen te dikke mensen vanzelf geleidelijk af tot een normaler postuur. En al die diëten dan? Een ‘dieet’ is nodig voor iemand die ziek is. Dat is dan een uitgekiende voeding voor die zieke mens. Maar in geval van deze drie genoemde klachten is niet de mens ziek, maar je voeding, omdat die te veel afwijkt van waar ons lijf al vele duizenden jaren aan gewend was.
Is dit alles niet wat kort door de bocht? Ja, want dit is maar een heel korte samenvatting. De uitleg is veel uitgebreider. En om die goed door te krijgen, zal je toch wat meer moeten lezen - klik op een klacht hieronder en ga het lezen.
Maak er even tijd voor vrij, want dit lezen is echt de moeite waard.
update 15 jan. 2022
Omdat ‘Poepproblemen’, ‘Buikpijn’ en ‘te Dik’ door de bank genomen dezelfde oorzaak hebben ...
Waarom deze drie klachten bij elkaar staan? Omdat de oorzaak ervan meestal ligt in onze tegenwoordige 'extra lekkere' luxe voeding. En dat niet alle gezinsleden last hebben van zo'n klacht, hangt ermee samen dat de een hier wat gevoeliger voor kan zijn, terwijl een ander gezinslid nergens last van heeft. Zo hebben véél mensen nergens last van, al eten ze hetzelfde als jij, met wél klachten. Maar aan je aanleg valt niets te veranderen, aan je voeding wel.
Dat leg ik hier heel kort uit; de uitgebreide uitleg vind je door een van de plaatjes hieronder aan te klikken.
Zowel voor poepproblemen (verstoppingsklachten en/of vegen in de broek) als voor de meest voorkomende buikpijn geldt: Zolang je dagelijks poept met een flinke drol of hoop, zal je van deze klachten geen last hebben, of in elk geval veel minder. Tot zo’n honderd jaar geleden poepten al onze voorouders elke dag, met poep die niet te dik of te hard was, domweg omdat er elke dag voldoende zachte poep was gevormd om te kunnen poepen. En dat is bij het grootste deel van de mensen in de niet-westerse wereld nog steeds zo. Bij ons is dit pas veranderd met de opkomst van supermarkten in de vijftiger jaren van de vorige eeuw, toen allerlei ‘extra lekkere’ dingen, welke eerder hooguit op zon- en feestdagen werden gegeten, daar verleidelijk werden uitgestald. Uit die ‘extra lekkere’ voedingsmiddelen is bijna alles uitgehaald waar je darm poep van kan maken. En als dat je dagelijkse voeding is, heeft ons lijf daar moeite mee, want op zo weinig poep is je darm niet ‘gebouwd’. Als je dit voedingspatroon voor jouw gezin weer wat kan terugdraaien, zal je zien dat de klachten bij je kind (of bij jezelf) afnemen of verdwijnen.
Maar ‘dik zijn’ dan, dat heeft toch niets met je darmvulling te maken? zul je zeggen. Toch wel, want in de gezinnen waar het voedingspatroon op deze wijze ‘genormaliseerd’ wordt, vallen te dikke mensen vanzelf geleidelijk af tot een normaler postuur. En al die diëten dan? Een ‘dieet’ is nodig voor iemand die ziek is. Dat is dan een uitgekiende voeding voor die zieke mens. Maar in geval van deze drie genoemde klachten is niet de mens ziek, maar je voeding, omdat die te veel afwijkt van waar ons lijf al vele duizenden jaren aan gewend was.
Is dit alles niet wat kort door de bocht? Ja, want dit is maar een heel korte samenvatting. De uitleg is veel uitgebreider. En om die goed door te krijgen, zal je toch wat meer moeten lezen - klik op een klacht hieronder en ga het lezen.
Maak er even tijd voor vrij, want dit lezen is echt de moeite waard.
update 15 jan. 2022
Omdat ‘Poepproblemen’, ‘Buikpijn’ en ‘te Dik’ door de bank genomen dezelfde oorzaak hebben ...
|
... zit er in deze drie teksten wat ‘overlap’ – dat herken je aan de donkerblauwe kleur in de tekst. Om bij een tekst te komen klik je op een van de 3 tegels hiernaast ►
In deze 3 flipboekjes stuit je automatisch op 'Gezonde voeding & Leefstijl'. Link pas dán door naar dát flipboek ► Maar ook zónder klachten is "Gezonde voeding & Leefstijl" interessant om te lezen ► 'van Moeizame eter...' Bijkt Vezelrijke voeding een probleem, of lust je kind nu al nauwelijks groente en andere kauw-voeding, lees dan dit flipboekje ►► In de teksten wordt gelinkt naar Bijlagen ►►► |
|
|
|
|
Toelichting bij de tekst & Verantwoording De teksten in deze flipboekjes zijn lang - voor een website. Waarom dat niet korter kon, wordt uitgelegd in de Toelichting. Daar wordt ook verteld, hoe een kinderarts n.p. er toe komt om hier een website van de maken, dus de Verantwoording. |
|
En voor dokters, die 'niet geloven' in het effect van vezelrijke voeding en dus niet eens beginnen aan een lange tekst als de drie bovenste flipboeken: Lees svp het rechter flipboek ► |
|